Ćwiczenia
Zaczynając leczenie zapalenia gruczołu krokowego środków ludowych, najbardziej skuteczne metody, po komentarzach doświadczonych specjalistów, stanowić będą: ćwiczenia i odpowiednią dietę, wszystkie szczegóły są na tej stronie. Zapalenie gruczołu krokowego, w jego właściwości, jest podżegającym chorobą, a nie bakteryjne. W związku z tym, ćwiczenia poprawiające krążenie krwi gruczołu krokowego – będą najbardziej skuteczne w zwalczaniu choroby.
Przysiady z własnym ciężarem, podjazdy nóg, nożyce i inne ćwiczenia dla dolnej części ciała – to właśnie wszystko to, co jest konieczne do leczenia tej choroby. Tak samo, dla większej skuteczności leczenia, należy w treningu włączać i cardio-ćwiczenia, takie jak: biegi, skoki, praca na siłowni dla wytrzymałości, pływanie i jazda na rowerze.
Ludowe przepisy
Profilaktyka zapalenia gruczołu krokowego przy użyciu określonych receptur, drugie co do skuteczności tego narzędzia. Jednak jest używany znacznie częściej niż pierwsze, ze względu na fakt, że jest to łatwiejsze i nie każe pracować, a co najważniejsze – pyszne! Ponadto, nie wszyscy ludzie mają możliwość uprawiania sportu, z powodu jakichkolwiek ograniczeń fizycznych lub silnego otyłości.
Najbardziej popularne są przepisy:
Herbata z miodem – należy całkowicie zrezygnować z cukru, wykorzystując w swojej diecie tylko miód: 150-200 gramów na dobę. Ten naturalny produkt poprawia oddawanie moczu, zmniejsza ból i normalizuje wskaźniki organizmu;
- Dynia – może nie wymagać żadnych przepisów, wystarczy pić jedną szklankę soku z dyni dziennie, aby nasycić organizm przydatne witaminy i mikroelementy. Równie przydatna będzie świeże pestki dyni, bez palenia, ponieważ mają one w swoim składzie większe ilości cynku niezbędnego dla mężczyzn. Używać w diecie to warzywo należy nie więcej niż miesiąc;
- Nalewka z osiki – korę należy zbierać wiosną, o grubości około 3-5 mm, po czym należy ją zmielić i zalać wódką, dając napar dwa tygodnie w zamkniętym od światła w pomieszczeniu. Pić w ciągu dnia należy 3-4 szklanki naparu, cytryny 1/4 część wody;
- Jest również przydatna do spożycia będą: pietruszka, cebula, czosnek, koperek, żurawina, imbir i orzeszki ziemne.
Zioła lecznicze
Piołun i glistnik jaskółcze ziele – łatwo dostępne zioła, które bardzo dobrze pomagają w początkowym etapie leczenia, ponieważ zmniejszają one bolesne skurcze i przyczyniają się do odbudowy dróg systemu.
Piołun można używać w postaci suchej, płyn szczyptę ziół wodą po każdym posiłku. W przypadku, gdy jeszcze jest pod ręką i tymiankiem, to będzie można zrobić wywar, w takim stosunku, aby piołunu były 4 razy większe. Brać trzeba, godzinę przed posiłkiem, w ciągu miesiąca.
W leczeniu glistnik jaskółcze ziele, należy uzyskać jego sok i dodać kilka kropli w szklance przegotowanej wody. Pić takich drinków dziennie trzeba – nie mniej niż 10.